Масло грецкого ореха 100мл. Специалист

- участвует в регуляции обмена липидов (жиров);
- способствует выведению из организма холестерина, что препятствует развитию атеросклероза;
- положительно влияет на состояние кожного и волосяного покровов.

Поскольку витамин F не синтезируется в нашем организме, то в рационе питания обязательно должны присутствовать богатые им продукты. Ведь он является незаменимым участником естественных биохимических процессов. По содержанию витамина F грецкое масло является безусловным лидером среди других масел.

Также в состав масла грецкого ореха входят:
- витамины: Е, P, А, витамины группы В
- макро- и микроэлементы: магний, кальций, йод, калий, железо, кобальт;
- другие биологически активные вещества: каротиноиды, фосфолипиды, фитонциды.

Витамин A необходим для формирования костной ткани, для здоровья кожи, волос и работы иммунной системы. Витамин В1 активизирует познавательную активность и мыслительную деятельность, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, углеводный обмен, способность к обучению, нормализует аппетит; он необходим для поддержания мышечного тонуса.

Витамин E влияет на репродуктивную функцию мужчин и женщин, оказывает выраженное антиоксидантное действие, защищая клеточные мембраны, необходим для нормальной работы печени.
Витамин P участвует в окислительно-восстановительных реакциях, обеспечивая нормальный ход процессов биологического окисления в организме. Он также играет важную роль в укреплении кровеносных сосудов.

Витамин В1 активизирует познавательную активность и мыслительную деятельность, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, углеводный обмен, способность к обучению, нормализует аппетит; он необходим для поддержания мышечного тонуса.
Бета-каротин (предшественник витамина A) связывает свободные радикалы, способствуя разрушению канцерогенов, предотвращает развитие сердечных заболеваний и инсультов. 

Масло грецкого ореха рекомендуется регулярно принимать в пищу:

- для снижения уровня холестерина,
- для нормализации деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем,
- для профилактики развития гипертонии и атеросклероза и при повышенном артериальном давлении,
- для нормализации липидного и углеводного обмена веществ в организме человека,
- для улучшения работы эндокринной системы при гиповитаминозах и дефиците йода,
- для улучшения работы пищеварительной системы организма, при гастритах и гастродуоденитах с повышенной и пониженной кислотностью, а также как «мягкое» слабительное средство,
- для поддержания иммунитета и защиты организма от токсинов и канцерогенов при тяжёлых условиях труда,
- людям, проживающим в мегаполисах или экологически неблагоприятных районах,
- при сахарном диабете, ожирении, болезнях печени и для профилактики сахарного диабета второго типа,
- для улучшения зрения и профилактики заболеваний глаз,
- при туберкулёзе, камнях в почках и болезнях печени,
- людям, ослабленным после перенесённого заболевания или оперативного вмешательства,
- детям, подросткам и беременным женщинам,
- при лечении термических ожогов, обморожений и незаживающих ран.

Способ применения:  Взрослым по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды, не запивая. Детям в возрасте от 1 до 3 лет 3-5 капель; от 3 до 6 лет 5-10 капель; от 6 до 10 лет по 1 кофейной ложке; от 10 до 14 лет по 1 чайной ложке 1 раз в день, утром за 30 минут до еды. При гипертонии, атеросклерозе и туберкулезе масло грецкого ореха рекомендуется принимать с медом. 


В кулинарии - Масло грецкого ореха придаёт нежный вкус и тонкий ореховый аромат блюдам. Оно является идеальной приправой к каше на завтрак, обеспечивая необходимое поступление жирорастворимых витаминов для нормальной работы организма на целый день. Кроме того, масло грецкого ореха питательно и надолго утоляет чувство голода.  Добавлять в готовые блюда, овощные и фруктовые салаты.


В косметологии - Масло грецкого ореха питает, смягчает, тонизирует кожу, восстанавливает её эластичность и упругость, разглаживает морщины, оказывает антиоксидантное и заживляющее действие, обеспечивает профилактику кожных заболеваний. Особенно рекомендуется для ухода за сухой, обезвоженной и увядающей кожей. Масло обладает небольшим солнцезащитным эффектом и улучшает загар, придавая золотистый оттенок коже и делая загар равномерным.


Противопоказания Не применяется при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозивного гастрита и при сниженной кислотности желудочного сока. При беременности прием масла ограничить.